אנחנו כל כך מתכננים את ההיריון ועוקבים אחרי העובר, שלעיתים המטופלות שוכחות לדאוג לעצמן.
לאחר הלידה, הגוף צריך להתאושש וצריך לעמוד קצת ברצון העז של חלק מהמטופלות לחזור לפעילות שלהן.
בינתיים, הלילות הן לרוב עם שינה טרופה, לאור הצורך של התינוק לאכול כל כמה שעות וההנקה שלוקחת את האנרגיה שהאמא צריכה.
האגן שעבר שינוי גדול בהיריון חוזר לעצמו והכיפוף המוגזם שנוצר בגב (הלורדוסיס) מתיישר.
הרחם מתכנס לאט לעצמו וחוזר לגודלו הטבעי.
אם בהיריון הוא מגיע בסוף עד בית החזה, אז בשישה שבועות הוא מתכנס לגודל מקורי של 5 ס”מ!
התהליך לוקח זמן ומלווה לעיתים בכאבי וסת.
כיווץ הרחם מזורז על-ידי הנקה, אשר משחררת לגוף את האוקסיטוצין הטבעי.
לאורך החודש הזה,
ההפרשה של הרחם או הדימום היא לא וסת- זאת למעשה הרירית רחם של ההיריון שמתנקה לאט לאט ונקראת לוכיה.
לאחר שישה שבועות, מומלץ לפנות לבדיקה גניקולוגית בה יש להעריך את מצבה הפיזי (והנפשי!) של האמא.
בבדיקה אנו מעריכים את האגן, אם בוצעו תפרים, בודקים את החלמתם, בודקים את הרחם והנרתיק, מבצעים פאפ ובמידה והדימום פסק.
חשוב ביותר לוודא את שלומה של האישה,
אם היא צריכה תמיכה נפשית לאחר הלידה, קיימים בקופת החולים ובבתי החולים שירותים נרחבים לתמיכה נפשית לנשים לאחר הלידה, לכן, חשוב לשאול וליידע את האמא.
מומלץ לבצע אולטרסאונד לרחם ולשחלות בהן ניתן לאתר שאריות שליה, ציסטות שחלתיות וכן, לראות האם הרחם חזר לגודלו המקורי.
חלק מהנשים מופנות לפיזיותרפיה על סמך הבדיקה, או לפי בקשת המטופלת.
במידה והבדיקה תקינה, ניתן לחזור לפעילות ספורטיבית באופן הדרגתי.
יש לדון בשלב זה על אמצעי מניעה, לאור שהנקה מלאה (כולל הנקה בלילה) מגינה לשלושה חודשים ראשונים, לאחר-מכן, עלול להופיע ביוץ והיריון לא מתוכנן.
דיון מלא על אמצעי המניעה המתאימים, כגון, גלולות המתאימות לנשים מניקות או התקן תוך רחמי, תוכלי לראות בהרחבה בהרצאה שלי לקבוצת הפייסבוק:
“היריון, לידה ומה שבא אחרי”- אמצעי מניעה עם ד”ר אורי ארליך.
לתיאום תור/בדיקה התקשרי 077-996-4803
בתמונה המצורפת, ניתן לראות תינוקת נחמדה שבוהה בתמונה שלה בהיריון וחושבת לעצמה שהיא באמת לא השתנתה הרבה
כאשר רוצים לבדוק את מצב החצוצרות וחלל הרחם, טרם טיפולי פריון, בדיקת הידרוסונוגרפיה, או בשמה המלא היסטרוסלפינגוסונוגרפיה, יכולה לעזור. במסגרת בדיקה זו, אנחנו מבצעים סדרה של הדמיות על-קוליות של אברי האגן, מדגימים את הרחם והשחלות וכן מצבעים הדמיית תלת ממד של חלל הרחם.
ממש כמו לאורך כל חייך, גם בתקופת ההיריון, אימוני כושר מאוד חשובים בכל השלבים. התמדה באימוני כושר במהלך ההיריון מזוהה עם שמירה על שיגרה פעילה, הכוללת גם אימוני כושר ומסייעת לשמירה על הבריאות הכללית שלך ושל העובר שלך (הדופק של העובר שלך יגיב להעלאת הדופק שלך- מגניב נכון?).
כמעט רומנטית המחשבה על אחים בני אותו גיל, המעבירים את חייהם יחד.
אבל צריך לדעת שהיריון תאומים הוא היריון בסיכון גבוה, וחשוב להכיר אופי המעקב הנדרש. כל הפרטים במאמר המלא
077-9964803